11月7日（日）大濠公園や福岡市美術館を会場に「ヨガ＆グッドライフ福岡」が今年も開催されることになりました。福岡市美術館のミュージアムホールで開催されるセミナーでは、中村学園大学学長、前九州大学総長 の 久保千春先生、ヨーガ療法学会理事長の木村慧心先生がご講演されます。
お二人の先生のご対談や木村先生の実技指導など、ヨーガについて知らない方も、アフターコロナを生きるヨーガの智慧を楽しく学んでいただける内容になっています。
是非たくさんの皆さまにご参加いただけますよう、よろしくお願いいたします。
なお、参加費は無料です。
ヨガ＆グッドライフ福岡のサイトから事前申し込みが必要です。
ヨガ＆グッドライフ福岡
https://yogaandgoodlife.com/event_20211107/#seminar1
認定ヨーガ療法士協会・福岡 幹事長 二宮和子
セミナー① 知って欲しいヨガの話
福岡市美術館 ミュージアムホール 11月7日（日）10:30〜12:30(休憩15分含む）
中村学園大学学長 前九州大学総長 ／ 久保千春先生
「新型コロナウイルス・パンデミックにおけるストレスと対処」
新型コロナウイルス感染症はパンデミックに拡大し、社会、経済、文化や日常生活の活動に甚大な影響を及ぼしています。不安・緊張、引きこもり、生活リズムの乱れ、不眠などがみられます。感染症発症は生体防御力が関係し、年齢、栄養状態、ストレスなどが影響します。ストレス対策として心身の状態を整えるヨガは心身のケアに重要です。
ヨーガ療法学会理事長 ／ 木村慧心先生
「ヨーガ療法と健康促進～その効果と実習法～」
新型コロナウイルス・パンデミックが世間を騒がした2年間でしたが、日頃からの健康状態が、生死をわける鍵になることが思い知らされた2年間でもありました。
この講演では、インド五千年の智慧が育んできた健康促進である、ヨーガ療法の智慧についてお伝えします。
いつでも、どこででもできる自然免疫促進の実習法です。どうぞご期待ください。